宮崎縣延岡市「道の駅 北川はゆま」→宮崎縣宮崎市「道の駅 高岡ビタミン館」
今日里程：106.4km
累計里程：1,797.6km
今日爬升：884m
騎乘時間：5h41m
即便道の駅「北川はゆま」再怎麼舒服，我今天都必須要離開，儘管外頭仍在下雨。
只是時間到了再不出發我會更麻煩，再次把雨具全部用上，由於一出發就是下雨，我就直接穿涼鞋了(涼鞋其實滿方便的，猶記得謝大哥也是涼鞋派的，一雙搞定天下)。
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| 有24hr室內空間，不搭帳篷大概就是這樣睡 |
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| 老實說，不知道櫃台左邊矮下去的功能是什麼 |
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| 我的小窩，其實還滿舒服的，不湊近來看其實不會發現裡面有睡人 |
因為下雨再加上本來就沒有安排要去的景點，所以都是一直騎車，今天的均速是18.6，下雨天這個均速你相信？
往南會經過延岡市(のべおか)，總之就是沿著10號國道無腦往南就對了，我只有在吃午餐時才脫下雨衣。
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| 一早外面的地板已經濕成這樣 |
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| 感覺這些避難場所都是已經規劃好的 |
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| 雨下到要發緊急通知 |
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| 這個櫃檯完全是天然的遮蔽物，我就躲在裡面睡覺 |
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| 雨天又是包緊緊的一天 |
經過原定要睡覺的道の駅「つの」，我還是停下來休息並參觀一下(此時已經下午三點)，這個休息站應該是有24小時的室內空間，甚至還有一小片榻榻米天地，有網路有桌椅，對面是超市A Coop，只是超市僅開到晚上七點，所以若要在此休息站睡覺的話，你可能要早一點抵達才可以方便地解決晚餐與消夜。
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| 偷用前面的車子玻璃來自拍，不過挺失敗的 |
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| 道の駅「つの」，椅子的寬度足夠直接躺下來睡 |
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| 這個空間感覺就是24hr開放的 |
由於週末我就會離開宮崎縣，因此今天是最後購買宮崎縣明信片的日子，脫雨衣很麻煩，但是為了明信片，我還是必須這麼做，好在有買到。
原定的休息站太遠我到不了，因此改另一個稍微近一點的，離開宮崎市後，選定好進入休息站前最後的超市來採購晚餐與早餐，不能選太遠的，根據我的經驗，選5到8公里遠的超市是可以接受的距離，因為我的均速約16，你買了一堆東西，還要騎一個小時的話也太過分了，20至30分鐘是我認為比較合理的時間，否則你的便當都涼掉了……
原定的休息站太遠我到不了，因此改另一個稍微近一點的，離開宮崎市後，選定好進入休息站前最後的超市來採購晚餐與早餐，不能選太遠的，根據我的經驗，選5到8公里遠的超市是可以接受的距離，因為我的均速約16，你買了一堆東西，還要騎一個小時的話也太過分了，20至30分鐘是我認為比較合理的時間，否則你的便當都涼掉了……
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| 一片漆黑，沒有24hr室內空間，要思考怎麼睡覺了 |
今天睡覺的地方是道の駅「高岡ビタミン館」，接近晚上八點才抵達。沒有24小時室內空間，甚至好像沒wifi(忘記了)，洗手間是我目前看過最髒最臭的，讓我完全沒有想要使用的慾望。
沒錯，今天的照片就突然跳到晚上睡覺的地方了，一來是沒有安排景點，二來是一整天都在下雨，實在不想一直把手機拿出來。
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| 半額便當，讚，淋了一天雨需要酒精...... |
在這邊我遇到兩位大叔，他們來九州玩，隔天要從宮崎坐船到神戶再回到四國。聊天的時間總是特別快，大叔還送給我一瓶啤酒，結果今天從喝兩瓶變成喝三瓶。
今天是連續第六天睡休息站，之前在休息站睡覺最多睡三天就會剛好去訂旅店，這次不曉得是九州沒有讓我想要睡旅店的感覺還是已經習慣搭帳篷睡休息站了。
今天是連續第六天睡休息站，之前在休息站睡覺最多睡三天就會剛好去訂旅店，這次不曉得是九州沒有讓我想要睡旅店的感覺還是已經習慣搭帳篷睡休息站了。
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看起來以為很兇，但實際上人很好的兩位大哥， 他們還跟我說可以去用旁邊的水龍頭洗頭 |
明天就要進入鹿兒島縣，而且要是想把在北川休息站漏掉的里程補回來，還需要再辛苦一天，我才可以如先前規劃的行程於6/4到達「佐多岬」。
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| 今天的路線算是靠著海在走 |
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| 今天只有小小爬坡，沒有到很困難 |
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